1 сентября, 19:24
Привет всем)
Поздравляю всех с 1 сентября)
Желаю успехов)
***
Девочки, какие упражнения вы выполняете дома?
Посоветуйте что нибудь эффективное)
А то я месяц проходила в спортзал, а теперь не смогу потому что , во-первых нету денег, а во-вторых времени.Так что с завтрашнего дня буду заниматься самостоятельно дома)
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
По видео с джиллиан майклс.у нее они не особо длинные, но шикарные.
Лично я люблю занятия pump it up (вроде так, если не ошибаюсь), собранной, гле они на пляже)) все в форме несложного танца, силовых упражнений и растяжки в конце. Девушки красивые и улыбчивые) стараюсь выполнять как можно чаще)
Я скачала в плэймаркете приложение и по нему занимаюсь каждое утро) Ооооочень нравится) Нагрузка каждый день увеличивается! Приложение супер)
Еще есть и другие.... Например -
Выбирайте по душе!) Приятного и быстрого вам похудения)))
Боди Воркаут, Джанет Дженкинс. Результат виден спустя месяц