(day-3⛅)Доброе утро, девочки? Спать хочется безумно☕? 3-й день моего ПП, чувствую себя очень даже отлично, много кушать постоянно уже не хочется...о срыве даже и речи быть не может? Кстати, про вчерашние конфеты-не притронулась ни к одной. Честно говоря, даже от себя не ожидала, т.к. я ооочень неравнодушна к шоколадным вкусностям!?Сила воли есть, а значит прорвемся!? Может кто-нибудь расскажет, как заменяете резко возникающее чувство голода?(кроме как воды попить)? Хорошего дня вам, красотки!?И приятных цифр на весах!??
Чтоб чувство голода меня не заставало врасплох, я распределила обязательные перекусы между завтраком и обедом и между обедом и ужином. Четко по времени, и эти перекусы у меня всегда с собой. Это или йогурт (натуральный по возможности) или фрукт или ряженка какая нибудь, иногда детский сок или детское пюре, но это редко ?