Сегодня делала замеры, взвешивалась - ничего не изменилось... Мне всё надоело и я решила больше не мучать себя диетой. В общем обжираться конечно не буду, но и ограничивать себя тоже не собираюсь.

С вами я, обжора, мечтающая похудеть! Вчера я не писала угадайте почему? Да потому что я жрала как свинья ?. В общем со вчерашнего вечера я в гостях у мамы. Вчера вечером наелась, сегодня продолжаю. Вечером приду домой и опять буду худеть. Всё как обычно! Я супер худышка ?

Сегодня рыбный день. От рыбы ташнит... Слава богу она закончилась. Муж заказал роллы, съела 4 штуки. Подмазывается сука, знает что я пожрать люблю.

Как я уже устала, я больше ничего не хочу, не зарядку не массажи , даже есть не хочу. Всё мне надоело. Нет элементарной поддержки не от кого. Одни упрёки что я херней страдаю что я дура и всё такое. Я задолбалась от всего, от бесконечного мытья посуды, готовки, уборки, глажки и стирки. С утра просыпаюсь и уже знаю чем день закончится. Всё одно и тоже. Не друзей не подруг никого нет. Муж достал жизнь такая достала...

Какой сегодня ужасный день просто капец. Нет вы не думайте я не сорвалась, просто бесит. Всё бесит, муж бесит, достал сука. Сестра заметила что я похудела.

Девочки вот мой обед:
Бурый рис
Паровые котлетки из грудки
Салат из капусты, моркови и свёклы.
Скажите свое мнение пожалуйста, это не большая порция? Я от этого не потолстею?

Вот мой обед:
Гречка на воде без соли и масла
Котлетка из грудки на пару без соли
Салат из капусты, моркови, свёклы и немного оливкового масла. Конечно же без соли.

Видели мои новые замеры? Ужас да?! Вот что значит 3 дня обжорства. Пришла к тому с чего начинала... Обидно, но не очень. Я не потолстела, а за то наелась. Теперь спокойно похудею к НГ.

Девочки я ленивая жопа. Третий день я на расслабоне. Завтра начну всё заново!

Ну всё блин, вторая неделя диеты закончилась провалом... Сегодня не сдержалась и скушала кусочек торта, мороженку и чуть салата с майонезом. В общем с понедельника начну всё заново. Кстати желудок уже привык к пп и сейчас так не хорошо ему.

Девочки я к вам с вопросом. Можно ли на диете кушать картошку? Запеченную в духовке без соли и масла.

А у меня сегодня НАГРУЗОЧНЫЙ день! Ела щи и пельмени с мясом, хлеб, сахар, конфеты и всё закрепила алкоголем и чипсами...да я жирная овца ?

Ой девочки а я в преддверии завтрашнего обжорства! В общем в гости к бабушке иду завтра, а сами понимаете что отказывать бабе нельзя. Но я постараюсь есть поменьше. ?
А сегодня я просто супер умница! У меня женские праздники, чувствую себя не очень хорошо. Но не смотря на это я лишнего не съела, перегладила кучу белья и сделала зарядку. ?

Шёл десятый день моей диеты... Я уже и забыла какая на вкус нормальная человеческая еда. Я если честно даже не думала что смогу так долго худеть и не срываться. А ещё ведь зарядка, мышцы болят... Жду с нетерпением понедельника, хочу уже взвеситься и измериться.

Что произошло не поняла. Валялась я значит обезсиленная и вдруг от куда-то такой бодряк! Сделала зарядку, антицеллюлитный массаж и довольная улеглась.?

Ну что девочки, как я и думала начались месячные. Поэтому зарядку я не делала, лежу, болею...☹

Девочки привет. Я второй день никакушка. Совсем сил нет, психованая, без настроения... В общем ужас. ?

Девочки настроения никакого, жутко болит поясница, боюсь что завтра начнутся месячные, а я только зарядку делать начала... Вот лежу я совсем без сил, ничего не хочу, апатия полная. Надеюсь завтра всё пройдёт.?

Сегодня начала упражнения делать для плоского живота. Надеюсь что меня хватит хотя бы на недельку...

Девочки я сегодня чувствую себя такой худой! За неделю скинула 3 кг. Объёмы значительно уменьшились. Я счастлива! Продолжаю в том же духе!