Вес сегодня 64,3 (-0,4). Сделала замеры и фото✅ Пост до завтрака составил 18 часов☕ выпила кофе с кусочком сыра и съела банан. До обеда вода и ромашковый чай, на обеде был салат и бутерброд из ржаного хлеба, масла и сыра+орешки. Сделала небольшую тренировку, меня прям минут на 40 хватило🙇 думала уже до завтра пост продержать до завтрака, но очень хотелось есть, но готового ничего не было, съела мандаринку, бутерброд с маслом и сыром и немного орешков. В целом ленивый день, посмотрю немного обучающих видео, почитаю и спать😇