5 декабря, 19:07
Вже 27 днів займаюсь спортом.Відчуваю в собі набагато більше сил.І стала легше на 3 кг від початку занять. А сьогодні перейшла на правильне харчування.До мого раціону увійшли:
-відварений сухий рис(без солі)
-куряча грудинка (варена)
-шматочок цільнозернового хліба
-стакан кефіру
По внутрішніх відчуттях здається,що я переїла.Не знаю чи так має бути,але продовжу і подивлюсь чи будуть якісь результати.Не буде - повернусь до мінімального вживання їжі.
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Привіт! Успіхів тобі і наснаги!!! Чому саме 43?
Оля-ля-ля, Дуже дякую)))Мені здається,що для того,зоб моє тіло було ідеальним - мені треба схуднути до 43.Я важу не так вже й багато,але надмірна кількість підшкірного жиру в області живота і рук "говорить" про те,що треба скидати.)))
Привіт)) бажаю тобі успіху. Все буде добре))
Марина8533, Спасибі))підтримка дівчат які прагнуть того,що і я дуже важлива.І разом веселіше)))