Сьогодні цілий день на роботі і він був розгрузочним.Їла грейпфрут,яблуко і йогурт 1,5%.
Прийшла додому і зхом'ячила шматочок шоколаду...не могла собі відмовити,бо не їла шоколаду...вже й не знаю від коли.Думаю що це не повпливає на мій сьогоднішній досить хороший результат.Скину пізніше його сюди,коли виконаю фіз.навантаження.