12 декабря, 19:05
Сьогодні була на роботі.Абсолютно забувши про те,що латте з цукром і дууже...ну просто надзвичайно калорійне випила його...і мало не зомліла від того,що я натворила...оооо,як же мене мучить совість!!!!В мене ніколи не буває зривів!!!Я просто затупила!!!!Як тепер це латте маю спалити - я просто не маю жодного уявлення!!!!!
ДИЯВОЛ,яка ж я зла сама на себе.Завтра покараю себе і не буду їсти зовсім.Тільки вода і зелений чай!!!
А все йшло з самого ранку так добре...
-гречка
-варене куряче філе
-йогурт 1%
І ЛАТТЕ...
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Я думаю что от одного раза ничего страшного не случилось. Не нужно себя так ругать.
Марина8533, Обідно просто...я просто забула(((зараз іду мордуватись кардіо,розтяжкою і силовими.Я це латте вижену з себе як нечисту силу...тільки не молитвами і розп'яттям,а гантнлями і скакалкою)))
???
Просто откажись от ужина и добавь кардио. Ничего страшного не случится. А вот на счёт того что не срываешься - респект. У тебя все получится;)
Julienne, Так і зроблю))))
Спасибі за підтримку))))
Мені трохи легше))))
Мар'яна0119, ????