День пройшов дуже добре!!!
В мене прекрасне самопочуття і ще сьогодні мій перший день тренувань на розтяжку.
Свої звичайні тренування я продовжую в тому ж дусі,але починаю розуміти,що до деяких вправ мої м'язи вже звикли і їх треба відкласти на деякий час.
Дівчата,кому не важко подивіться на 2-гий запис в щоденнику(там фото) - порадьте що мені робити.
А ще мій додаток по підрахунку калорій вважає,що прийняття душу 15-тихвилинне спалює 1149 калорій.Це нереально!!!Скажіть,будь ласка,що там ваші додатки пишуть!!!