Забрала з пошти ваги.
Краще б не забирала.
Виявляється що старі розмагнітились на 4 кг. І я весь цей час сама себе обманювала...насправді моя вага 52 кг.Страшно уявити скільки ж я важила до початку схуднення.
Десь 59.
Соромно,обідно,хочеться почати голодування.Я його успішно провод ла 2 рази,але не вмію грамотно виходити.
Але тішить одне - сантиметри зменшуються...значить я на правильному шляху.
Купила шубку собі...і брючки,і кофтинку...і ще купу всього.
З харчуванням все норм. Спорт.заняття не закидаю))

Звіт.
Все класно.Завтра їду за покупками.
Буду шукати собі шубку,заберу з пошти ваги,і ще куплю собі багато жіночих витрибеньок.За одно спалю калорій під час шопінгу))))
Вакуум вде почала робити - вправи для новачків.Якщо чесно то мені не дуже подобається.Не цікаво якось.Ще пороблю тиждень і подивлюсь чи будуть якісь зміни.
До шпагату залишилось десь 10 см.

Привіт всім)))
Я трошки пропала з щоденників бо свята є свята.Була в гостях,гості були в мене...так що не мала часу на записи.
У мене все добре.
Я активно тренуюсь вже 2 місяці.
48 кг показують мої брехливі ваги.
Я не вірю в це.В середу прийдуть нові і все стане на свої місця.
Почуваю себе чудово...за свята не нажералась - все в межах калорій.Хоч їжа була шкідлива.
Їла мало одним словом.
Звіти будуть від завтра.
Нарешті ці свята минули...

Фото для тих,хто Різдво шикарно святкував)

З Різдвом Христовим!

Сьогодні ніяких звітів і підрахунків.
Радійте народженню Божої Дитинки.

Хто сьогодні молодець???Я - молодець!!!
Зробила подвійне тренування і випила гарячий шоколад...і ніскілечки не шкодую.Було страшенно смачно.У моїх смакових рецепторів був "оргазм".
Замовила собі нові ваги(електронні),бо ці вже бісять...я,по-суті,навіть не знаю скільки я важу - 50...49...48.
Напрягає така качель.
І замовила білизну Calvin Klein.Ну таку,як у всіх спортивних підкачаних дівчаток.Додатковий стимул.)))

Звіт.
У нас штормовий вітер...цілий день була відрізана від цивілізації - ні світла,ні інтернету,ні ні води.
Та від плану не відступаю...

Звіт.
Закинула трошки щоденник,бо відновила свій акаунт в інстаграм.Проводжу багато часу там у пошуках нових вправ.
У мене все добре...не нажираюсь і інтенсивно займаюсь))))

Все стало на свої місця!!
Дуже радію тому,що набрала лише 1 кг(але в зв'язку з тим,що скоро КД,можливо,навіть і менше)
Звісно,що я його не записую,бо післязавтра його вже не буде.Я вже постараюсь так як має бути.

Після шампанського почуваю себе так цілий день!
Не пила алкогольного 2 місяці.Від бульбашок мене роздуло і цілий день я ледве рухаюсь...хоч і п'ю весь день воду.
Вчора тренування звісно що не було...а сьогодні подвійне)))))
2 год. різних вправ + розтяжка.
Сподіваюсь,що завтра мене відпустить.
Я знову повернусь в "свою колію".
Ніби й не жерла,а почуваюсь коровою.
Сумління - страшна річ.

Доброго всім новорічного ранку!!!

Випила вчора шампанського...поїла як майже нормальна людина і у мене розболівся живіт...ледве заснула в 01:00.
Їла я мандаринки і пиріг з яблуками і сиром.
Мій шлунок не витримав дози...
Розгруз на воді з лимоном...почуваю себе і сьогодні не "ахті".