День 2.
С завтраком сегодня чутка накосячила - коврижка и кофе.
Перекус 1 - дайкон.
Обед - каша гречневая с куриной подливой и салат(тунец, яйцо и пекинская капуска).
Перекус 2 - яблочное пюре без сахара
Ужин - кааша гречневая с куриной подливой.
Перекус 3 кефир.
А что за куринная подлива у тебя?
Куриное филе с луком морковкой и ложкой гречневой или ржаной муки(чтоб чуть чуть загустела) тушеная в сковороде. Если есть еще с томатом, но увы не в этот раз.