Так, если вы видите эту запись,значит я наконец-то нормально опубликую пост.

Так получилось, что особо я сегодня дома не находилась,поэтому не успевала выпивать шрот.. Думаю вчера был первый заход, а завтра я уже точно начинаю свой курс лечения. Я купила остальные 2 компонента. Масло и семена. Я конечно думала,что куплю масло,которое в баночках, чтобы капать на ложечку, но нет. В аптеке были только гранулы, ну думаю даже лучше.
Сейчас вкратце расскажу,как нужно всё принимать:
-Шрот расторопши принимают перед едой или кладут в еду. Если вы хотите отделаться на целый день,то вам проще будет съесть 1 столовую ложку, чем 4 чайные. Сам порошочек противный,особенно не очень, когда ты его кладёшь в рот и пытаешься запить,а потом и проглотить.
- Из семян варят отвар,который пьют в течении дня. Берут 1 столовую ложку семян, заливают 0.5 л обычной воды, дальше, как я поняла варят около 30-40 минут,чтобы вот этот отвар уменьшился в 2 раза. Потом пьют каждый час по столовой ложечки, а потом если у вас к концу дня остаётся, то просто выпиваете, думаю на ночь будет шикарно. Семена кстати съедают.
-Масло расторопши. По инструкции написано, что принимают 3 раза в день, от 14 по 4 капсулы каждый приём пищи. Употребляется во время приёма пищи. То есть, если шрот мы перед едой,где-то за 20 минут, то масло где-то в середине. Ну к примеру. Вы едите пельмешки. У вас 10 штук. 5 съели,а потом выпили гранулы (4 штучки) и опять продолжаете. В моей пачке 200 гранул. Суточная норма 12 штук. То есть мне хватит на 16 дней,а потом покупать новые. Их не надо разжёвывать(слава богу) .
Вот такая опять реклама.
Я думаю, что вот таким способом, я смогу улучшить во-первых работу печени,во-вторых обмен веществ, в-третьих здоровье соответственно.
Если говорить о цене. То опять же, семена обошлись в 100 рублей (100 грамм), капсулы в 78. Не знаю, как у вас, мб дешевле.
Посмотрим какие пройдут изменения за этот месяц. Я ещё подумываю сидеть на кашах. То есть я уже на утро купила овсянку (только я купила растворимую со вкусом клубники). Завтра буду её кушать с утра. Пора бы восстановливать. Далее буду варить себе разные другие виды каш,конечно мясо будет присутствовать, а про овощи я не знаю. Наверное ограничусь сельдереем, тк организм тратит больше калориев на переваривание,чем я получу, если съем его. Ну ещё огурец, время от времени листик салата. В общем решим)
Кстати,кто младше 14, то я не знаю ваши нормы,вам придётся погуглить.
Всем удачи ♥ ♥ ♥