Закончился третий месяц Дюкана.
По итогам - минус 3 кг за месяц.
Сейчас буду ныть...
В последнее время подъедаю не по диете. Оправдываю это тем, что с диеты нужно выходить и лучше подготовиться заранее. Иначе потом меня будет ждать углеводный взрыв. "Грешу" мороженым, но попробовала на выходных шоколадный батончик... Поняла, что это не так уж и вкусно. Мучное тяжело переваривается, на булки не тянет уже, вроде.
Результат не ахти какой, потому что спорта не было вообще. Иногда пешие прогулки. Как только начинаю думать и фитнесе, начинает болеть шов от аппендицита. Вот и сегодня начал ныть после звонка в фитнес клуб. Но я соберу волю в кулак и пойду прыгать. Вот.
Вообще очень быстро худеть не хочется, много лишней кожи останется. Она уже сейчас дряблая, что будет дальше страшно представить.
Очень большая проблема с руками. Висят огромные уши. Когда только начинала худеть обьем руки в районе бицепса был 40 см, сейчас 32.
Понимаю, что сама виновата и довела себя до такого, но руки опускаются все это исправлять. Понимаю, что нет чудо средств и в помощь мне только гантельки и время, но я жуткий тюлень.
Плачевное состояние живота и ляшек тоже впечатляет...
Но тешу себя мыслью, что полпути уже пройдено. Я как-то сбросила уже 18 кг с октября. Осталось подтянуться и можно сказать, что к 26 годам я что-то в жизни таки изменю своей.