Сегодня случилась маленькая радость - на весах появилось новое число 69.8.
После месяца метаний на 70-71 кг. Это прорыв)))
Теперь нужно закрепить результат и поменять мышление. Регулярно ловлю себя, на мыслях о 70-75 кг и заставляю думать о 60-65. Крыша немного таки поехала.