Сегодняшнее утро у меня началось со взвешивания. После вчерашнего разгрузочного дня на кефире я потеряла 700 грамм, теперь мой вес 63.1.
На завтрак я съела овсяную кашу и выпила чашку зелёного чая, а так же я не удержалась и съела 1 мамин оладушек? После я отправилась по магазинам и там я проходила до самого вечера, поэтому на обед я ничего нормального не ела. Только выпила молочный коктейль, за который мне стыдно? На ужин я съела хлопья фитнес с кефирчиком и кусочек жаренной рыбки.
Дааа, сегодня моё питание не очень то правильное, но хотя бы калорий не перебрала.