правильно! я считаю, что если что-то вкусненькое съела, нужно просто увеличить нагрузку.

я в прошлом году пару недель жила в сербии. и как на зло, забыла весы. а там ...все безумно вкусно, огромные порции. Страшно было, что привезу с собой лишних кг из этого отпуска. поэтому стала я по утрам бегать, днем прыгать на скакалке. конечно похудеть тогда не получилось, но то, что осталась при своих тоже порадовало.

Natalex, Спасибо за поддержку, просто мне вдвойне тяжело, я была года 2 назад анорексичкой, точнее, фитоняшкой, которая докатилась до такого, теперь начинаю все заново)

Регина705, Я тоже была фитоняшкой а сейчас из-за постоянных сушек сорвалась и поправилась с 46 до 58 . Прес жиром заплыл . Но решила востоновиться до Нового года

Лиана5070, ++++, такой же был вес, точно такой же
Просто моя Маман забила тревогу, парню я перестала нравиться, пришлось есть и очень много, через слезы, рада, что булимию не подхватила.
А я просто сидела на пп и занималась спортом)

Регина705, все будет хорошо!! ;)

Natalex, Спасибо)