DAY 8

⁣Диета "Любимая", день 7-ой, выход

? Завтрак: два варёных яйца, зелёный чай;
Перекус: персик;
Обед: куриный бульон;
Перекус: яблоко;
Ужин: овощной салат;
В течение дня: вода.

? Спорт: 40 минут зумбы.

⁣? Ну вот я и отсидела начало начал. Не могу сказать, насколько успешно - завтра узнаем. Для себя я решила так: неважно, если утром на весах будет всё та же цифра 70+, к 1-ому сентября всё равно добьём.

? Думаю, пока с диетами я закончила. Опробую недели 2-3 пп (или что-то вроде того), результат должен устаканиться, да ещё кило 2 смогу скинуть заодно. Плюс нужно начать нормально тренироваться, а для этого силы нужны, всё-таки (ну и что, если трени будут домашние).
Кстати, пока отплясывала на зумбе, с меня сошло семь потов. Впервые сама сунулась под почти ледяной душ с полным блаженством.

? А теперь, к финалу диеты и финалу недели я могу прибавить ещё и финал прекрасного сериала, который вот-вот отправлюсь смотреть. Well done.