DAY 15

? ⁣Завтрак: овсянка на воде, печенька, зелёный чай;
Перекус: апельсин;
Обед: картофельное пюре, детское мясное пюре, огурцы;
Ужин: овощной салат + тунец;
В течение дня: вода.

? Вообще сегодня я не планировала заниматься, но к вечеру в голову ударила известная жидкость и я нагуглила разные челленджи джаст фор фан.
Итак, спорт:
100 прыжков на скакалке;
30 приседаний;
20 поднятий пресса;
40 махов ногами.

‼ ⁣Сегодня я бы хотела затронуть тему уверенности в себе. У меня она с потерей веса и объёмов резко повышается, пропадает этакая жизненная инертность, что ли, которая заставляет меня плевать на разные вещи и вообще тупо плыть по течению. Я перестаю закрывать глаза на многое, начинаю куда чаще и намного резче высказывать своё мнение. Нет, не то чтобы я становилась конкретной тварью, скорее человеком, которому надоедает всё терпеть. Например, родительский маразм относительно многих вещей. Папа, правда, считает, что это всё от недоедания, а потому приносит домой ещё больше сладостей и вредностей. В надежде на то, что я сорвусь и вернусь к привычной милой щекастой версии его дочери, которая настолько себя не любит, что даже не считает нужным оспаривать чей-то авторитет. Ну удачи тебе, пап, искренне, чо. Удачи. Я подозреваю, что даже пачку печенья, которыми я набиваюсь с утра (если одной штукой вообще можно набиться, лал), я буду опустошать с неделю, не меньше. Так что посмотрим, кто кого переиграет. Правда, во всём этом есть конкретный плюс - мои родители сами понемногу меняют собственный рацион. К примеру, на ужин они сегодня заточили запечённое мясо, что и меня порадовало, т.к. я вполне смогу съесть свою порцию завтра и не париться над обедом или ужином.

? С наступлением новой недели я вновь хочу поставить себе микроцель с наградой. Но вот конкретно какую, - об этом подумаю позже. Что знаю точно: неделя эта будет весьма продуктивна. А её окончание может стать одним из важнейших этапов в моей жизни