DAY 18

⁣? Перекус: детское пюре, ржаные хлебцы, зелёный чай;
Обед: борщ, овощи, ржаной хлебец;
Ужин: творог, яблоки, зелёный чай;
В течение дня: вода.

? ⁣Как я уже писала, сегодня мне пришлось дважды сдавать кровь из вены - проходить тест толерантности к глюкозе. Ничего серьёзного, но нужно было. И я пережила всё стойко, правда, вливать в себя эту приторную глюкозу и не иметь возможности запить её водой 2 часа - это нужно ту ещё выдержку иметь. Зато желание к сладкому вообще как рукой сняло: как вижу печенье, так сразу мутит. Блин, даже сейчас своё состояние вспомнила и сразу стало как-то не по себе. Да и в принципе аппетита сегодня особого не было, - обед с ужином я съела где-то наполовину и всё, больше совсем не лезет. Спортом не занималась, т.к. чувствовала, что сегодня не потяну вообще ничего.