DAY 36

? ⁣Завтрак: овсянка, банан, зелёный чай;
Перекус: растишка;
Обед: омлет с красным перцем, вафельный хлебец с сыром, огурцы, помидоры.
Ужин: кефир;
В течение дня: вода.

⁣? Вообще странное состояние было вчера - голода не было вообще, еле влила в себя кефир вечером. Хотела списать на таблетки, но причина далеко не в них. И, кстати, да, растишку я больше не ем - уж больно приторной она вчера мне показалась, куда проще съесть обычный творог + фрукт.

? Не занималась вчера, отдыхала. Зато сегодня меня ждёт уборка и треня зумбы. С утра взвесилась, обрадовалась, поняла, что отёки при кд ушли. Даже решила приготовить манку с изюмом вместо привычной мне овсянки. Так как я тот ещё кулинар, да и вообще делала её впервые в своей жизни, вышло, конечно, не очень эстетично, но вполне вкусно.
? А вообще день обещает быть хорошим.