DAYS 38 & 39

? ⁣26.09
Завтрак: овсянка, печенье, зелёный чай;
Перекус: банан;
Обед: гречка, мясное пюре, овощи;
Ужин: запеченная курица и кабачки;
В течение дня: вода, чай с мёдом.

? 27.09
Завтрак: овсянка, печенье, зелёный чай;
Обед: запеченная курица и кабачки;
В течение дня: вода, чай с лимоном.

? ⁣Отписываюсь за два дня, поскольку вчера мне было настолько плохо, что не был сил на обновления и отчёты. Хотя и про вторник говорить особо нечего - почувствовала слабость к вечеру и небольшую тошноту. Выпила чай с мёдом, прошло. И да, курица с кабачками выглядят, конечно, как жирдяйский жир, но в конце концов, шкуру есть необязательно. Спортом не занималась и жалею, привычка, ёпт.

? Вчера всё было куда хуже. Тошнило настолько, что я даже не могла просто находиться в комнате, где пахнет едой - думала, что сразу вывернет, ходила, закрывая нос. Из-за этого почти ничего не ела, чем и объясняется мой сегодняшний вес в 67,7 кг. Да и сейчас как-то боязно обедать и ужинать, а тем временем папа предлагает запечь рыбу. Но в целом сегодня всё куда лучше, и я даже собираюсь повелотренажёрить. Не знаю, сколько мой организм собирается привыкать к ОК, но если меня так и дальше будет штормить - меняю, пофиг.