DAYS 41 & 42

? ⁣29.09
Завтрак: творог, печенье, апельсин, зелёный чай;
Обед: варёный картофель, запеченное мясо, овощи;
Ужин: омлет, 3 небольших помидора, полстакана кефира;
В течение дня: вода, чай с лимоном.

? 30.09
Завтрак: овсянка б/п, печенье, зелёный чай;
Перекус: апельсин;
Обед: два бутерброда (белый хлеб, куриная ветчина, нежирный сыр, помидоры, домашний соус), зелёный чай;
Перекус: кедровые орехи;
В течение дня: воды, чай с лимоном, помидоры.

? Спорт: 40 минут зумбы.

? ⁣И снова отчитываюсь за два дня по тем же причинам, что и в прошлый раз. Меня адово тошнит временами. Даже когда принимаю таблетки от тошноты. Организм, ну ё-маё, привыкай быстрее. Вот реально, я вытерпела бы любую другую побочку, кроме этой. Любую. И если то, через что я прохожу сейчас, есть этакий симулятор первых месяцев беременности, то я слишком к этой самой беременности не готова. И даже не знаю, буду ли готова вообще. В любом случае не то чтобы я сейчас собиралась всё равно.

? Но мне становится гораздо лучше, когда я начинаю заниматься спортом. Видимо, побочки - иногда больше психологический процесс: подсознательно я уверена в том, что меня должно тошнить - соответственно, меня тошнит. Выбрала новую программу по зумбе (Zumba Fitness Target Zones), иииии она оказалась сложнее предыдущей, так что я успела даже взвыть. Но было весело.

? Не могу назвать вчерашнее меню удовлетворительным, но я не парюсь - из двух зол выбирают меньшее, и лучше съесть на обед два бутера и остановиться на этом, чем бигмак или домашнюю пиццу, которая несомненно божественно вкусная, но и божественно вредная зачастую тоже.

? Не ужинала потому что снова мутило как кисейных барышень на борту корабля. В итоге я просто улеглась на кровать, включила какой-то сериал, отошла более-менее. Вспомнила, что ок не рекомендуют употреблять на голодный желудок (а я-то по-богатырски пью их в 10 вечера, когда ужин уже позади) и решила схавать хотя бы помидоры, а потом уже выпить таблетку. И о чудо, всё прошло. В общем, урок на будущее.