24 августа, 21:39
DAY 5
☕ Завтрак: питьевой йогурт;
Обед: овощной сок;
Ужин: кефир и специи;
В течение дня: вода, зелёный чай.
? Спорт: час велотренажёра.
? Сегодня я какая-то меланхоличная, да и вообще что-то грустно. Поэтому в плане вещей, не касающихся похудения, я сегодня ленюсь, - ну разве что сделала генеральную уборку в квартире. "Любимая" пока проходит спокойно, самый отстойный день я уже отсидела, так что дальше вряд ли сорвусь. Может стоит посмотреть какой-нибудь хороший фильм, чтобы как-то улучшить настроение.
Увидимся завтра.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Капец.как на этом можно прожить....
Тетяна🍫, один день вполне можно. сидеть на питьевой месяцами я и не собираюсь.
Добрый вечер !!! Я только сегодня создала свою страницу. Самый доступный для всех способ привести свою фигуру в форму - это хотьба !!!! Но обязательно регулярно! Медленный но очень верный способ сжечь жир. Я начала ходить , с малышом в коляске .Ходу вторую неделю. В день стараюсь проходить минимум 4 км - а максимум - сколько получится, все зависит от времени и настроения .Самое большое я прошла вчера - 11 км!!!!!
lenalena, вам бы это в своём дневнике написать, а не к записи в моём.
fran, Ага, напишу ...