Всем привет, вдохновленная разными сообществами и стройными девушками, решила заняться собой и немного похудеть.?
Так как до Нового года осталось совсем немного?, выбрала самую быструю и, как говорят, эффективную диету. ❄❄❄
Самое страшное для меня это то, что во время диеты цифра на весах станет больше, а не меньше. Моя проблема, что я не очень часто кушаю, не потому, что нету времени, а потому что мне просто лень. Да-да, лень. просто как представлю, что нужно вставать, идти, готовить.... жевать, для меня это прям каторга. Возможно, именно по этой причине мой вес стоит на месте.? Но немного проболев я скинула 3 кг и достигла,? на тот момент, желаемого веса 44 кг, но благополучно все вернулось?
Уже несколько лет хочу сесть на шпагат, но как можно было увидеть ☝, я лентяйка, да и стимула у меня не было.
И наконец-то (барабанная дробь) - решилась!?
С самого утра сяду на диету, по возможности, сделаю зарядку? Если успею, ибо пары на 8, а я любительница поспать. ??
⁣? Диета Ани Лорак ?
Диета от сообщества 40 КГ, проверим эффективность.
⁣8:00 кофе,чай 10:00 вареное яйцо 12:00 плавленный сырок с чаем 14:00 отварная куриная грудка,говядина,рыба 16:00 яблоко 18:00 вареное яйцо 20:00 стакан кефира,томатного сока.?
Диета на 6 дней. Посоветуйте, может какую-нибудь эффективнее ???
О дальнейших успехах поведаю утром, надеюсь на поддержку, мне нужен стимул??