Всем привет??
Ну что же, как и говорила, без стимула нечего у меня не получится, ну уж очень я ленивая. Я сорвалась спустя 2 часа диеты. Тупо встала с пары и пошла за шаурмой?
Никогда не могла подумать, что так сильно люблю жрать. Сама мысль о похудении заставляет меня жрать.
В комментариях вы писали о ⁣IIFYM - это не мое. Ну куда мне, такой ленивой жопе, считать калорийность каждого продукта.... я обленюсь писать сразу, а потом забуду???
Для начала, я хочу попробовать начать нормально питаться.Регулярно и исключить из рациона много жирного, сладкого и конечно же белый хлеб(который я и так не ем)?
За свою растяжку я всё ещё молчу.
Давайте так, если я не начинаю правильно питаться и заниматься, то я выполняю каждое наказание, которое вы придумаете? Ну, как по мне, нормальный стимул??
Завтра днем отпишусь о дальнейших планах ??
Каждый вечер буду выполнять одно фитнес-задание, что бы не произошло ?
Всем сладких снов?