3 день ?Завтрак: ломтик черного хлеба , Полдник :яблоко, Обед:голубец (1),3 хлебцы с отрубями , Ужин: порция роллов с криветкой , Поздний ужин:биобаланс 1,5%. ???. Из за школы нет времени на тренеровки (((( Перед сном сделаю Планку ???