Day 4. "Любимая" 1/17 (питьевой)
Меню: около 400 ккал
Завтрак: кофе с молоком 2,5% (160 ккал)
Обед:-
Ужин: ⁣кофе с молоком 2,5% (160 ккал)
2,5 литра воды)
Ох дамы, как же было тяжело, голова болит, состояние туманное. В конце дня, и всей рабочей суеты, я поняла что день пролетел, и половины я не помню😂 Не знаю почему, но есть не хотелось особо, был момент при просмотре новостной ленты, увидела фото американского копа с хот-догом, и чуть экран не облизала, но после этого следовала новость что девушка похудела на 65 кг, в отместку парню. Отврезвляет я вам скажу! Брала с собой и кефир и йогурт, но этого не хотелось даже при жестком голоде)
С субботы буду тренироваться, взяла абонемент в зал, соседняя дверь с офисом, что бы пока сама себя не переубедила не тренироваться, забежать и начать бегать🏆🏃)