⁣Day 9. "Любимая" 6/17 (белковый)
Завтрак:-
Обед:-
Ужин: сыр копченый, филе куриное отварное и лаваш🍴
С послезавтра буду силой впихивать в себя еду каждые 3 часа, мне совершенно не нравится что ем только вечером😞

День дурдом, я по ходу совершенно отвыкла от еды. Утром встала, смотрю на кофе НЕ ХОЧУ, сыр, яйца (у меня белковый день), ничего не сьела. Самочувствие отличное, бодрое, единственный минус, это гора работы и когда бегу с работы, зал закрывается( Завтра буду подрываться в 6 утра и перед работой тренироваться.
Я уже чувствую что вот нужно, потому что обьем уходит хоть и медленно, но нужно спортом форму лепить ,так сказать, себя😏
На самом деле, только сейчас уверенна что вошла в ритм диеты😃