Day 15. "Любимая" 13/17
Пропустила день, потому что уставшая с работы пришла, НО я не сорвалась, вчера прошел белковый день на ура. Желудок стал меньше, потому что сьела вчера филе запеченное и утром понимала шо мне много и даже плохо было. Меня это радует, что теперь я не боюсь проглотить целый остров еды. Единственный минус это мало спорта, я просто физически не успеваю им заниматься, сейчас будет режим 2/2 на работе, так и буду тренироваться)
Сегодня питьевой день, прошел легко, на самом деле после недели все проходит легко и быстро, нет ни головных болей, по чуть чуть подтягиваюсь, особо каких то изменений я не жду, после замера будет видно, но я просто рада что перешла на правильное питание.

Завтрак: кофе+обезжиренное молоко (255 ккал)
Обед: йогурт (95 ккал)
все остальное время, это вода и чай)
Девочки как же вам передать свою радость и гордость за себя, что хотя бы питание исправила, осталось тренироваться и вообще от удовольствия можно умереть)