24 января, 05:38
Я блею((((, где-то цепанула грипп и валяюсь уже который день с температурой, пью только чай с лимоном, еда не лезет. Хотела в воскресенье взвешиваться, но ни сил ни желания нет, как из под танка вылезла. Сегодня у дочери днюшка, надо идти с ней в школу, нести вкусняшки...Главное вернуться обратно после такого похода, на пятый этаж забираться сил нет.
Вот такая у меня печалька(((((
18 января, 21:27
Всем доброго вечерочка!!! Сижу себя ругаю, два дня подряд вечером срываюсь на шоколадные конфеты из-за кд, бляяяя, овца короче. Раздутая ещё, как шар (шар-лошар))))) Думаю, что к пятнице подсдуюсь, а в воскресенье взвешиваться буду...страшно вставать на весы, тем более, что не очень то чувствую, что похудела. Ну, да и ладно, главное не в + уйти.
Скачала себе видео йога+стретчинг, начну завтра после обеда заниматься. А хотела с утра начать, но у меня прорвало батарею и завтра утром придут сантехники.
И, да, начало для сбычи заветной мечты положено, я в пятницу иду на первое занятие по парикмахерскому искусству, ураааа!!! (мечта детства!!!)
15 января, 23:02
Девчули, я никуда не делась и не в зажоре. Телефон у мужа сломался и он забрал мой, вот и не пишу.
Питаюсь по меню диеты, но решила не взвешиваться до конца, пусть потом сюрприз будет в конце следующей недели, тем более, что сейчас у меня пмс и во мне много лишней воды.
Через неделю перехожу на систему -60!
Всем силы воли и отвесиков!!!
12 января, 21:23
Сегодня поняла почему у меня немеют руки с ногами и в ушах шумит. Оказывается у меня упал сахар. Вот вам и диета. Бросить не брошу, но добавлю в утренний рацион творог с корицей. Сколько будет отвес после окончания диеты, столько и будет. Ещё и ПМС начался, жесть. Чувствую, как меня распирает вода.
Сегодня купила любимую термо-маску от фитнес и к ней на пробу спрей три-актив. Ещё вспомнила, что стоматолог мой когда-то мне рассказывал про омоложение дёсен и я решила купить мараславин и метрогил-дента, побалую десёнки пару недель. Для волос нашла дегтярный шампунь, намешала с эфирными маслами, пусть будет грива как у льва))) Скоро буду составлять календарь красоты по дням, чтобы в лето прям красючка была.
26 декабря, 07:24
Всем доброго понедельника!!! В выходные не писала в дневник и не считала калории, так как все выходные с мужем мотались по делам и закупались на новый год продуктами и подарками. Купили большую, пушистую, красивую ёлку, урааа!!!
В выходные не обжиралась, но и не голодала, вес стоит на месте. С сегодняшнего дня и до новогодней ночи буду питаться на 600ккал, чтобы хоть немного схуднуть, хотябы кг на 3. Купила новое платье, хочу чтобы идеально смотрелось.
23 декабря, 17:31
Всем доброго пятничного вечерочка!!! Сегодня, как и обещала, только пью, но хочется чего-нибудь пожевать. Зажарила для мужа горбушу, пощипаю наверно маленько, а то прямо невмоготу.
Ходили с дочкой сегодня гулять, кормили голубей. Вот такой чудик с руки вообще не хотел слетать)))
22 декабря, 10:46
А сегодня я спала как убитая...выспалась!!!
Вчера наела на 1200калорий, выпила 2500 воды, после 18:00 есть не стала и , в результате -200гр. Значит, делаю вывод, что вечером лучше не жрать, как в заповеди: завтрак себе, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу, в моём случае буду отдавать мужу))))