⁣⁣🏋 МАРАФОН "НОВОЕ НАЧАЛО". Как мы будем составлять отчеты?

Во - первых, сразу скажу, что каждый день Вас гонять на весы я не хочу и не буду! Обязательное взвешивание и замер объемов будет дважды - перед марафоном (в воскресенье, 04.02) и в последний, 21 день марафона (25.02). В остальное время - взвешиваетесь по своему желанию!

Отписываться каждый день в дневнике тоже не обязательно (хоть и желательно). Я же прекрасно понимаю, что у всех есть домашние дела, работа/учеба и т.п.

Для ежедневного общения между участницами марафона будет создана отдельная беседа в Telegram, для возможности общения в режиме реального времени.

Однако, раз в три дня я жду пост с отчетом на Вашей страничке! Пишите что нравится, а что нет. С чем возникают трудности, как идёт вторая часть марафона (книга/уход за собой/физ. нагрузки и проч.).

Ну а я буду писать для Вас - ежедневно 😍.

⁣⁣⁣Очень нужна Ваша поддержка и участие 🙏. От себя обещаю сделать марафон максимально интересным, качественным и полезным! 👌

Запись в марафон под постом: ⁣http://40kg.me/37053/134740/