Спустя 2 дня умеренного питания, слитой воды и 1 дня К.Д., вес составил 64 кг.

Сейчас, в преддверии праздников, задумываться о какой - либо системе питания бессмысленно, потому что все выходные опять забиты экскурсиями. Хорошо, что морозы спали. Но все равно одену на себя термо белье, теплый пуховик и мерелы ... Так вот, отвлеклась. Из-за того, что задумываться о какой-либо системе питания бессмысленно, постараюсь до конца праздников просто не переедать и максимально легко ужинать (овощным салатом).

И еще! Ставлю себе цель. К 1 апреля хочу 60 на весах.