Я на работе ставлю всегда бутылку с водой! Если куда нибудь иду в торговый центр по магазинам с собой всегда вода есть!!! Уже без нее не могу.

Я считаю, что не нужно себя заставлять. Наш организм сам знает, сколько воды ему нужно. Появилась жажда - попила. Нет жажды, организму не нужна вода и не надо его лишний раз напрягать.

я с вечера в две бутылки 0,5 наливаю воды, мне хватает на то время, пока в школе. потом домой прихожу, ещё наливаю. 2 литра воды - как раз 8 стаканов) а если забываете - просто покупайте две бутылки по литру и растяните на весь день) так не забудете)

Я пью в бутылках) так легче чисто психологически мне кажется, потому что так нужно выпить "ну всего то 4 бутылки", а не "целых 8 (!!) стаканов".