И так. У меня есть цель выпивать 1,5л воды. Но вот я забываю о ней. Ну не получается пить часто, склероз это дело наживное. Толи всюду воду поставить или напоминание делать..Как Вы себя приучили к привычке??
Просто заменила почти всю жидкость водой. Хочу попить чай - наливаю воды. Хочу купить попить в магазине - беру минералку
Просто заменила почти всю жидкость водой. Хочу попить чай - наливаю воды. Хочу купить попить в магазине - беру минералку