Вчерашняя обжираловка обошлась мне в +900гр( Итого: начинала диету с 73.7, не довела ее до конца и сейчас 73.9. Вчера было хорошо и вкусно, а сегодня горько и грустно? Буду щас рыскать в поисках новой диеты(
не бери жесткую диету!!! Скорее сорвешься. Вот посмотри этот вариант, я с него начинала, мне понравилассь. Я сидела на ней 4 дня, что бы войти в колею и потом на подсчет ккал перешла
не бери жесткую диету!!! Скорее сорвешься. Вот посмотри этот вариант, я с него начинала, мне понравилассь. Я сидела на ней 4 дня, что бы войти в колею и потом на подсчет ккал перешла
Appleseed, Спасибки. Я так и думала посидеть на белках с овощами)