Вчера встретилась с подругой, она затащила меня в свое любимое кафе) Я там нажралась, съела стейк и тирамиссу. Все было мега-вкусно ? я думала, что смогу держать себя в руках. Но уже наверное неделю жру что попало. Я не хочу сново 98 весить ? Прошла огромный путь, 25 скинула, мне б еще 10 еще и я успокоюсь... Как вернуться в строй худеющих когда грядут праздники? Спасите!
Ничем не могу тебе помочь, сама боюсь.....
Не есть- единственный выход))
брать себя в руки и держаться, не пить алкоголь и за столом есть что-то менее вредное и очень маленькими порциями