День 5
🍅Завтрак: 50 гр овсянки, 150 мл молока
🍅Завтрак2: 3 яблока
🍅Обед:4 яйца, 300 гр кукурузы, 200 гр капусты, пучок черемши, 3ст ложки сметаны
🍅Ланч: зеленый чай, 3 ч л меда
🍅Ужин: 200 мл молока

Сегодня днем готовила салат на два дня, но был такой аппетит, что слопала целый судочек))))

🏆Тренировка:час йоги