День 7
День прошел ни так радостно как хотелось бы. Днем уже не первый раз просыпается дикий аппетит. Перестаю себя контролировать и хочется смести все что вижу. В чем проблема?) Завтра вечером буду считать ккал за все дни. Может нужно кушать чуть больше во второй завтрак, или делать обед большой по количеству, но нужной мне калорийности или это просто дурная привычка.

Сегодня:
🍉Завтрак: оладушки(как вчера все), яблочко
🍉Завтрак: два маленьких яблочка
🍉Обед: салат капуста, морковь, лук, спагети(колбаски, грибы, брынза, сыр,томатная паста)
Тарелки 3 съела, уже не до ужина было.
Всем девчонкам красивой фигуры и здоровья)