Доброго времени суток, ребята :3
Сегодня был крутой день, а почему? Потому что была тренировка!?
За сегодняшний день я съела около 1200 калорий:
08:00 Гречневая кашка с вареным яйцом.
( с утра стакан воды и витаминки )
11:00 Большое яблоко.
14:00 Вареная куриная грудка и салат из овощей( помидоры, огурцы)
И потом в 15:00 я ушла на тренировку...
17:30 Тушеная капуста и картошкой и говядиной + 80 грамм зеленого горошка!
????