Я стала относиться к той категории людей, которая не едет в Ашаны с Метро в выходные и не покупает продукты на неделю. Предпочту покупать продукты по мере необходимости, что бы 1. не было желания съесть все и сразу, 2, лучше чуть-чуть, но свежих продуктов, и что б не было шансов им залежаться и испортиться.

Сейчас сижу на Шести лепестках, рыбный день. К сожалению, не было возможности купить и запечь рыбку, по этому решила воспользоваться старым трюком - консервированный рубленый тунец в собственном соку. 4 баночки по 130 грамм (нетто, без самой жестяной банки). получается где-то чуть больше полукилограмма тунца. Калорийность небольшая, достаточно вкусно, проверенная марка и сытно.

Вообще, проблема готовки всегда актуальна. Я люблю и достаточно не плохо готовлю, но по настроению. Если желания творить нет - привет макароны или пельмени. Это плохо. И не только что не самая нормальная еда для человека с лишними кг 30, но и вечные перекусы фиг знает чего на работе не улучшают положение желудка.

Ради интереса пробовала пару неделю питаться готовым правильным питанием, которое доставляли мне в вакуумной упаковки пару раз в неделю на 2-3 дня (НЕ диета Малышевой, где какая-то замороженная фигня на две недели). В целом - идея интересная, вместе с доставкой дается полный список ингредиентов в каждом блюде с уже рассчитанной калорийностью, что удобно, и нет заморочек с приготовлением. Но от этой идеи отказалась в итоге - часть продуктов, типа тыквенного супа, печенки, я не ем, меню меня не очень устраивало.
А такие вещи, как ПП, Диета Магги, Шесть лепестков - в них можно выбирать продукты по своему вкусу???

Кстати. Я живу с молодым человеком и мамой. Дома, по мимо своей диеты, нужно готовить и для них. Для меня это не проблема, когда я жую свою курицу с салатом, а они уплетают вкусняшки, типа кексиков, которые я же им и приготовила. Хоть как то проявляется сила воли - и на том спасибо))))