Утром решила сделать замеры. Прямо как чувствовала - ушло еще 3 см с талии и начала сдуваться в области попы. Грудь пока держится, но если и похудеет - обижаться не буду))))))

Заметила, что раньше когда худела - был бешеный азарт скинуть как можно больше за день/неделю. Прямо до трясучки. И поплатилась я очень хорошо за такое желание. От резкой потери веса начались проблемы с зубами - начали крошиться. Начали выпадать волосы (шевелюра у меня густая, хорошо, что было не заметно, как клоками волосы вылезали).

Сейчас посмотрела старые записи, что бы точно объяснить, что такое резкая потеря веса для меня. 20 Мая 2013 года - 107,5 кг. 31 мая 2013 - 100,1 кг. За 11 дней 7,4 кг. (кстати, без голодания и физических упражнений - только диета). Этот вес потом пошел дальше вниз, и я долго висела потом на отметке в 98 кг.

О растяжках молчу - их хоть скрыть можно. А вот зубы... Зубы я потом лечила 3 месяца, по два захода в неделю. Что-то пришлось удалять, что -то смогли нарастить, укрепить. А где-то пришлось ставить коронки, потому что зубы не подлежали восстановлению. О сумме, которую я потратила - говорить не хочу. И воспоминания о том, как на 8 марта, во время поздравления коллег, жуешь свой кусочек тортика, а у тебя во рту кусочки зуба... Нет, так больше не хочу. Хороший урок был.

Сейчас у меня программка рассчитыват мои показатели. Моя цель - 89.9 кг. Конечную дату рассчитала сама программа (зеленая линия) - 16 сентября (т.е. это безболезненая потеря веса, не вредная для здоровья). Вторая - оранжевая, показывает расчет, к какому времени я достигну результат, основываясь на текущей скорости потери веса. Это где-то к 13 маю. В принципе - нормально. Именно лишний вес (а не будем скрывать, у меня его придостаточно) терять с такими темпами можно. Ну и мой прогесс - это потерянных 14,8% от запланированного. Так что тоже вроде все хорошо.