Ну, что же. Время лени и бездействия не проходят даром😱. К тому же положа руку на сердце не следила за своим питание🍫. Еще и милый мой уезжает на 8 месяцев💔. Просвета нет. На работе завал.✈ Сыну внимания 0🐹. Пилю себя как могу. А могу я хорошо. А в итоге-ем. Замкнутый круг.🍁
Но нужно брать себя в руки.
Завтрак-кофе
Обед-тефтеля
Ужин- вода
Был у меня жуткий депресняк, жизнь казалась унылой какахой, совсем ничего не хотелось. И попался мне ролик на ютубе типа "11 минут потраченных не зря". Так вот про депрессию там говорится - научитесь получать удовольствие, находите плюсы. И я начала смотреть все с другой стороны, какой же плюс от того или иного. Мне это помогло, может и тебе поможет выйти из замкнутого круга) "Все, что ни делается, все к лучшему" :)