Девочки спасайте!!!! не могу себе отказать, на работу беру все полезное и правильное, но как только оказываюсь дома, сразу все как мельница...да в таких количествах, с ума сойти....???
?

в большое,большом зажоре, как остановиться-ума не приложу=((( надеюсь, вот сейчас смогу принять решение с завтрашнего дня, начать все с начала!!!!?

в перед за красивым телом

Так так так.... сегодня еще -300г, радует,намечается фуршет на работе,пожалуй воздержусь..думаю бокала шампанского и мандаринки будет достаточно=)

Девочки ошиблась чуток в замерах, изначально вес был 56, сегодня 55,7, отвес 300г. маловато конечно, но при таком весе, скидываю по чуть чуть...Но настроение с утра отличное! Жаль на работе, а то потанцевала бы=)?

Закончился ужин, лёгкий салат. Стараюсь не пить даже после 18 часов, надеюсь на отвесы завтра

Девочки обед был полностью овощной, капуста, огурец и помидор, люблю капусту и чашка кофе. Единственное кусочек Копченого сыра съела, не удержалась. На перекус с собой возьму яблочко на работу

Девочки подскажите кто занимался дома, по программе Джиллиан Майклз- Плоский живот за 6 недель!!! есть ли у кого результаты?? очень очень надо узнать

стараемся! стараемся!

Утро! девочки фото сделать не успела, но покушала 100г овсяной кашки, без всего! скоро перекус на работе-питьевой йогурт...держу себя в руках, не кушаю вкусняшки на работе!?

Завтра первый день! И ведения дневника, и первый день без лишнего!я с Вами!