КАКАЯ ЛЮТАЯ ЖАРА!
Погуляла по Москве, как итог: опухла, десять раз вспотела, ноги все в мозолях, устала, голова квадратная, глаза красные, ещё и еле дышу. Ненавижу такую погоду. Ну может ккал сожгла прилично :D
Мифит говорит, что прошла 12 км, но на самом деле больше, так как только в обед надела его, а до этого ещё дважды в магазин бегала.
День по питанию ужасный, ела мало, но плохо: Блинчик на завтрак, гриль-ролл на обед, салат на ужин. Всё .-.
Спорта не было, зато купила массажное масло, массажный крем и масла эфирные, найду горчицу и буду делать обертывания, сегодня будет баночный массажик.
Устала ужасно, зато как раз сделала выходной по тренировкам. Завтра снова в бой?