Ножки после прогулки болят-болят!
По питанию день неплохой выдался, правда завтрака не было, так как проснулась, наверное, в полдень.
За день фруктовый салат, батончик протеиновый, и курица и овощной салатик на ужин.
Из спорта легкая разминка, растяжка.
Завтра батрачу на даче)
Мм вкусно)) я такой фруктовый салат еще йогуртом или ложечкой сметаны заправляю и добавляю немного орешков)
ksyZ, Было фото с йогуртом уже, но выглядело не так аппетитно, а так, да, конечно йогурт добавляю, про орехи не думала даже, возьму на заметку)