Вчера не писала, потому что весь день прибиралась в квартире. Выгребла кучу старья, отдраила полы, пропылесосила ковры и вытерла всю-всю пыль.

Начала переедать мандаринами, а потому ограничила пока что их покупку. А то скоро по килограмму в день съедать буду.

Сегодня день не менее продуктивный, но не делала упражнений, а потому к вечеру заныла спина и таки заставила меня сделать небольшой комплекс упражнений на растяжку. Заняло десять минут, а спина как новенькая. Да уж, страшно в 18 лет иметь проблемы с мышечным корсетом, но не беда :)

Мягко намекаю родителям на подарок на НГ в виде абонемента в тренажерку ? Мама вроде как согласна.

Поставила себе цель похудеть до начала-середины января хотя бы до 80 кг, чтобы мне было легче заниматься в тренажерном зале.

Стала отлично выстраивать питание и, наконец, подружилась с белками. Даже переедаю их немного ?

Также занялась своей осанкой, всегда стараюсь держать прямо спину и плечи опускать, делаю самомассаж и регулярно отвлекаюсь от компьютера, чтобы сделать разминку для шеи. Стала более ровно ходить, но вот последствия все равно остались на шее :( Так что еще и самомассаж буду практиковать.

Очень жду понедельника. Всего через сутки буду взвешиваться и делать замеры ? Оочень надеюсь увидеть результат моих стараний!

Ну, вроде всю информацию вылила :) Сегодня без отчета по питанию.