Всем привет! Месячные проходят весьма странно - живот не болит и дичайше хочется обычного хлеба, маминого, который она сама делает. Почему так, интересно? Умяла сегодня примерно грамм 200 его. За калории вышла ненамного - примерно 50 кк, но углей перебрала не хило - 30 гр примерно. Сходила на силовую, хорошенько поработала и пропотела. Так что простила себе такую слабость. Сейчас, под вечер, все в норме, кушаю творог с медом и ржаные хлебцы. Завтра буду изучать движения из зумбы, чтобы лучше их выполнять, что, соответственно, дает больший расход калорий!