Hi! Сегодня 1 день здесь... питалась сегодня более менее сносно.
Завтрак творог и кофе с milk и no sugar)
Перекус яблоко
Обед гороховая пюрешечка? и ( oh my god) СОСИСКА
перекус мандаринка??
Ужин творожная запеканка?
Калории не считала. Думаю как дальше жить. В идеале оч хотелось бы скинуть 3-4 кг до нг.. Думаю жрать мало, пить много и упражнения) всем удачи! ну и мне конечно ??