Мой тебе совет- составить чёткий план!:
Какие цели?
Какое будет питание?
Физические упражнения?
Уход?
Ну и тд! И чётко идти к цели! День голода- это не разгруз! Есть много хороших разгрузочных дней, которые помогут очистить организм!
И самое главное- никаких голодовок, во избежание срывов!
Пора брать себя в руки! Вперёд и только!
Удачи!!!)

Elenadrako, Спасибо