+ кофе

Завтрак должен быть полноценным!!! Если хочешь, чтоб срыва к вечеру не было!!!

Катенька-Катюша, У меня салата много на обед, и куриная грудка, так что не сорвусь

Anyuta, В обед объешься как тузик??...это не вариант. Надо есть в меру))). Фотографируй еду!

Ой,схуднення і куріння - це погана суміш!Але коли кинути,то недостачу нікотину заїдають чим тільки можна(мій чоловік через це пройшов).

Завтрак с'ешь сам, обед подели с другом, ужин отдай врагу!!! ЭТО ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО!!!!ВСЕГДА НУЖНТ ЗАВТРАКАТЬ!!!

Татьяна, Да я проспала

Мар'яна0119, Это да, я когда бросала курить, набрала 7 кг за 3 месяца, опять начала курить, и есть хоть не так хочется

Татьяна, Я это правило по возможности соблюдаю ?

Anyuta, Невідомо що приносить більшу шкоду здоров'ю: куріння чи зайва вага!

Мар'яна0119, Вот вот, и я про тоже ?