Доброе утро, на завтрак был картофель в мундире 2 шт, и 1 мандарин😄, сегодня последний рабочий день в этом году, и слава Богу работаем до 15:00, успею маме помочь с готовкой 😊,ну и конечно буду все пробывать,

На завтрак был картофель вареный, обед кефир,и один банан,

Что то так грустно😔

моя прелесть😍😍😍

Завтрак, 1 стакан кефира, и 3 мандарина , мандаринов еще хочу?

смотрела фотке в вк в группе ⁣"40 КГ" до и после! какие девчонки молодцы!!!! такие результаты,за короткие сроки!! надо с них мне брать пример)

На работе выпила кефир с корицей, это был мой ужин, дома выпью еще стакан воды ?

Из какого вы города? Я из Самары

Сколько сейчас у вас времени? ?

Я сегодня работаю, а вы чем занимаетесь? ?

Вот такой обед, филе куриное отварное, в этом бульене Фунчеза была замочена, капуста цветная вареная, и помидорки черри, огурец свежий! всем приятного аппетита

доброе утро) завтрак стакан кефира 1 %) всем понижения веса желаю)

⁣второе фото ,убрала щеки на фотошопе)) примерно так я буду выглядеть если лицо похудеет))))

сколько нас))) которые после нг берут себя в ежовые рукавицы))) ну-ка посмотрим))))

специально тут сижу и читаю ваши записи))что бы не сорваться))) я молодец) я себя люблю)

вечер добрый мои хорошие) сегодня целый день пила кефир 1%, в итоге 2 литра кефира)

какие ужасы посоветуете))) что бы прям страшно страшно было)))

блин че то в ленте меня много сегодня)))) наверное общения не хватает) парень спит,собака и кошка тоже,одна я брожу по квартире как приведение))))

эх( как грустно что то на душе,и фильмы все пересмотрела новые, надо вязать что ли начать,платье на весну хочу) вот думаю,похудею,и начну вязать платье к весне))

у меня такая штука есть,осталась от бабушке) круг на пол,становишься на него и крутишься в разные стороны) ,как вы думаете это эффективная штука ? для похудания